定义和概述
晕动病是当身体接收到的有关运动的感觉信息不匹配时发生的一种自主反应。 它通常出现在汽车、轮船、飞机、游乐设施等被动运动场景中，类似的症状也出现在虚拟现实环境中。
ICD-10 代码适用于 T75.3（运动病）。
晕动病更多的是一种正常的生理反应，而不是一种疾病，大多数人一旦运动停止就会恢复。
病理生理学
感觉冲突理论是最广泛接受的引起晕动病的机制。 当视觉、前庭（半规管、耳石）和本体感觉传递的运动信息彼此不匹配，或者当过去的经历形成的期望与实际感觉不匹配时，就会发生晕动病。
一个代表性的例子是在机舱或车内读书。 前庭系统检测到晃动，但眼睛只能看到固定的字母，因此两种感官发生冲突，使晕动病变得更严重。
症状
晕动病的症状是分阶段发展的。
主要症状：
- 恶心和呕吐
- 脸色苍白
- 出冷汗
- 打哈欠和困倦
- 流涎增加
- 头痛和全身无力
症状表现为自主神经系统，特别是副交感神经和交感神经的复杂反应，并在运动后逐渐改善。
危险因素
- 晕车的个体易感性：由于遗传和体质因素，存在显著的个体差异。
- 偏头痛：如果您有偏头痛病史，您可能更容易晕动病。
- 视野受阻：无法看到窗外或视觉信息有限的座位。
- 通风不良和难闻的气味
- 年龄：儿童和青少年易感性较高，婴儿期和老年人易感性较低。
预防和治疗
非药物方法
凝视远处的固定点或地平线可以减少视觉和前庭信息之间的差异。 使用视野开阔、通风充足的前排座椅并保持头部稳定会有所帮助。 移动时避免阅读或盯着屏幕。
药物治疗
东莨菪碱是一种抗胆碱能药物，已被证明具有预防作用，并以贴剂形式广泛使用。 抗组胺药（茶苯海明、桂利嗪等）也可用于预防，但可能会导致嗜睡。 在症状出现之前提前服用药物是有效的。
习惯化
如果您反复进行相同的运动，就会形成习惯，晕动病反应会逐渐减弱。 对于晕动病高度敏感的人群，可采用渐进和重复暴露训练。